Lyngen har fått utdannet 3 seniordansledere
FYSAK Lyngen har hatt 3 deltakere på seniordanslederkurs slik at vi vi Lyngen nå har 3 seniordansledere.
![seniordansledere 2[ 1]](http://img9.custompublish.com/getfile.php/208308.369.dpsteuserx/seniordansledere2%5B1%5D.jpg)
Angelika Bugjerde, Mona-Helen Lorentsen
og Astrid Haga var med på kurset som ble holdt på Heracleum 14-16 oktober.
De er nå utdannet seniordansledere og håper på å få i gang seniordans her i kommunen.
Hva er så seniordans? Seniordans er en forholdsvis ny danseform. Det benyttes internasjonale danser som er forenklet og tilrettelagt for eldre. Musikken består av både folkemelodier og moderne rytmer. Seniordans har en utpreget sosial profil, og dansen er utformet på en måte som gjør den velegnet for eldre mennesker. Man er ikke avhengig av fast partner, det danses stort sett "mixer", dvs partnerbytte. Alle kan delta i dansen, uansett kjønn, og dette har i vesentlig grad bidratt til dens popularitet blant enslige eldre.
Hva gir dansen?Man blir ikke bare glad av å danse, seniordansen gir også:
- Sosial kontakt
- Bedre kondisjon
- Styrket muskulatur
- Bevaring av leddfunksjon
- Økt konsentrasjonsevne
- Bedre koordinering
- Et stort pluss for eldre
FYSAK Lyngen håper på å få i gang seniordansgrupper i kommunen.
Jeg vil...
