Tobakksfri?

Ønsker du å slutte med røyk eller snus? Frisklivssentralen i Lyngen kommune kan hjelpe deg med å slutte.
 

Veiledningen vi bruker er utviklet av Helsedirektoratet og er basert på både forskning og erfaring.

Innholdet er blant annet nikotinavhengighet, abstinens, motivasjon, tilbakefallsproblematikk og legemidler i tobakksavvenning.

Dersom du er interessert i hjelp til å slutte kan du melde din interesse ved å fylle ut og sende inn skjemaet under, så tar vi kontakt. Vi gir både individuell hjelp og gruppevis, hak av for hva du ønsker i skjema.

Kanskje du ønsker å komme i gang på egenhånd? Gå inn på denne siden for tips og råd: Slutte å snuse og røyke - Helsenorge Lenke til et annet nettsted. 
Bruk gjerne røykesluttkalenderen fra Helsedirektoratet som du finner nedenfor under Vedlegg.