Frisklivssentral

Frisklivssentralen er en helsefremmende og forebyggende kommunal helsetjeneste.

Alle frisklivssentraler har tilbud som hjelper deg med å:

• bli mer fysisk aktiv
• få et sunnere kosthold
• slutte å snuse eller røyke
• bli sterkere psykisk

Frisklivssentralen kan hjelpe deg med å finne aktiviteter og tilbud som passer for deg, sette konkrete mål og gi deg støtte til å gjennomføre det du har planlagt. Frisklivssentralen tar utgangspunkt i dine behov og det du ønsker å oppnå.

Veiledning og oppfølging foregår både individuelt og i grupper.

Du kan selv ta direkte kontakt med frisklivsentralen. Fastlegen, annet helsepersonell eller Nav kan også gi deg en henvisning.

Alle som har sykdom eller økt risiko for sykdom, kan få støtte til å endre levevaner og mestre helseutfordringer. Mange som får hjelp av frisklivssentralen har flere og sammensatte helseplager.